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健康提醒！空腹吃粽子容易反酸烧心
同时可搭配富含膳食纤维的新鲜蔬菜，#吃粽子一定要注意这四点#：①适量进食，#空腹吃粽子容易反酸烧心#】粽子大都是用糯米做成，不易消化的特点。食道炎患者有旧病复发的风险，食用过多会导致慢性胃炎、尤其是老人、出现反酸、儿童等脾胃虚弱人群；②尽量选择粗粮粽子；③早上不可空腹吃粽子， 【健康提醒！促进消化、烧心等不适症状；④调整三餐，平衡血糖。 #端午#
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